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烟民护肺的食疗方

作者:佚名 来源:85健康网 2020-02-14 07:41

1.川贝雪梨猪肺汤取猪肺120克,洗净切件,放宽水里煮5分鐘,再用凉水洗净,干水。将川贝母9克洗净粉碎;雪梨连皮洗净,去蒂和梨心,梨肉连皮切一小块。各原材料所有放进开水锅内,慢火煮2钟头,调料后随量食用。

烟民护肺的食疗方

2.杏仁雪梨山药糊

烟民护肺的食疗方

取北杏仁10克,雪梨1个,山药婴儿米糊、白砂糖适当。先将北杏仁用开浸水,去衣,洗净;雪梨削皮,洗净,取肉切粒;随后把杏仁、雪梨粒放搅拌器内,拌和捣烂状。用冷水适当,把杏梨泥、山药婴儿米糊、白砂糖调为粘稠,倒进开水锅内(开水约100ml),持续拌和,煮开就可以。随量服用。

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3.冬菇雪耳猪胰汤

取猪胰1条,瘦猪肉60克,冬菇15克,雪耳9克。先将冬菇洗净;雪耳浸开洗净,摘小朵;猪胰、瘦猪肉洗净,切开。随后把冬菇、雪耳放进锅内,加冷水适当,文火烧开后,慢火煮20分鐘,放猪胰、瘦猪肉,再烧开,调料就可以。随量食用。

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